Asya populasyonları tarafınca binlerce senedir kullanılan
mangosteen meyvesi, hoş bir meyve suyuna dönüştürülmüş inanılmaz özelliklere
sahiptir.
Daha çok mangosteen olarak malum Garcinia mangostana, 25
metreye ulaşabilen ve mor bir cilde haiz güzel bir yuvarlak meyve üreten bir
ağaçtır.
Meyvelerin hasatı
Bitkinin meyvesi, olgunlaşma hemen derhal tamamlandığında,
Temmuz-Eylül ayları arasında hasat edilir. Bunun sebebi, toplandıktan sonra
olgunlaşmaması ve toprağa hasat edilememesidir çünkü güz fermentasyon
süreçlerinden sonrasında kullanılamaz hale gelmeye adım atmıştır.
Hamurdan, sulu ve taze, armutun kıvamına ve rengine benzer
bir meyve suyuelde edilir . Lezzet bile ona yaklaşıyor fakat mutlaka daha az
tatlı.
Meyvelerin beyaz kısmı, tatlı ve hoş bir şekilde, bir
mandalina şeklinde kamalarda tüketilebilirken, içinde sarıldığı, daha sert ve
daha azca takdir edilen fakat etken içerik bakımından varlıklı olan koyu kısım
tatlı meyve ile yapılan meyve sularında kullanılabilir. , tadı kamufle etmek
için.
Piyasada hazır bulduğumuz meyve sularında, mangosteenin
meyvesini hem tadı bununla beraber terapötik unsurları zenginleştirecek şekilde
buluyoruz.
Mangosteen terapötik
özellikleri ve faydaları
Öncelikle anti-enflamatuar ve anti-alerjik eylemin önemli
olduğu düşünülen mangosteen'in bir çok iyileştirici özelliği vardır . Aslına bakarsak, ekstraktının, iltihabın
kimyasal aracılarından biri olan histamin salımını inhibe edebildiği
bulunmuştur.
Mangosteen ve deri
ek olarak, naturel xanthone , polifenol ailesine bağlı etken
bileşikler vasıtasıyla yürütülen antioksidan etkisinin de dikkat çekicidir . Ve
sağlıklı, elastik ve iyi huylu bir cildi korumak için uygun hale getiren özgür
radikallere karşı koyma kabiliyetidir. Bundan dolayı mangosteen, cildimizin
güsevinç uzun süre maruz kaldığı yaz aylarında tavsiye edilir . Antibakteriyel
değeri de dikkate alındı.
Mangosteen ve
kolesterol
ek olarak mangosteen xanthones'ın kardiyovasküler sistemi
koruduğu ve koruduğu görülmektedir . Meyve ihtiva ettiği maddelerin güçlü
antioksidan etkisi, LDL'nin, genellikle kötü kolesterol olarak malum
lipoproteinlerin oksidasyonunu engeller.
Mangosteen karaciğer üzerinde yararlı bir etkiye haizdir, bu
kolesterolün metabolize edilmesinden sorumlu bir organdır, böylece bu meyvenin
suyunu içerek, işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirebilecek daha
sağlıklı bir karaciğere sahip olmuş olursunuz.
Mangosteen ve sedef
hastalığı
sedef hastalığı olan sebepleri birçoktur ve üst üste olan,
bir tür kronik bir deri iltihabı . Mangosteen, güçlü bir anti-inflamatuar, bu
can sıkıcı semptomun gerilemesi için büyük bir yardım olabilir. Meyve suyu iyi
sonuç almak için minimum 3-6 aylık bir süre için alınmalıdır.
Mangosteen, kanser ve
kanser
antikanser potansiyeli bu meyvenin çok çekici.
Perikarpisinde yer alan xanthones, yapılan çok sayıdaki çalışmadan ve hala
devam eden ötekilerden ortaya çıkan olağanüstü sonuçlar üretti. Bu
bileşiklerin, bazı lösemi hücrelerinin büyümesini inhibe edebildikleri ve
karaciğer tümör hücrelerine karşı bir sitotoksik tesir uygulayabildikleri
anlaşılmaktadır .
Laboratuvar çalışmaları meme kanserinin kanser hücreleri
üzerinde iyi bir aktivite bulunduğunu ve xanthone alfa-mangostinin prostat
kanserinde hücrelerin aktivitesini azaltmada etkin olduğunu göstermiştir .
Kolon kanserinin kanser hücrelerinde aynı etkinlik bulundu.
Mangosteen ve tiroid
Tiroid problemleri olanlar için de iyi haberler . Mangosten
meyvesi, organizma için bu çok önemli bezin iyi bir düzelteçüdür. Bu,
iyileştirilmiş ruh hali, uykusuzluk, hafıza ve tüm salgı bezi sistemi ile
sonuçlanan optimal hormon üretimine dönüşür.
Mangosteen ve diyet
Kilo vermek yada tutmak için yardım etmek istediğimizde
mangosteen eylemi önemlidir . Lif bakımından zengin, bağlarırsak regülasyonunun
faydalı bir tesir yaratır , metabolizmayı iyileştirir ve bağlarırsaktaki
enflamatuar etkisini besler daha iyi emer. Bununla beraber iştahın duyusunu
düzenleyebilen bir madde olan glikojen sentezini de destek sunar.
Vücudun özgür radikallerin oluşumundan korunmasını sağlayan
muhteşem antioksidan tesiri , kalori alımının azaldığı zaman organizmanın
enerjisinin iyi tesiri.
Mangosteen ve
hamilelik
Bir kadının yaşayabileceği en hassas dönemlerden biri
hamileliktir . Bundan dolayı, iyi enerji ve iyi bir ruh hali ile mümkün olan en
iyi şekilde ele alınması önemlidir .
Bazı hanımlar hamilelik sırasında şikayetçi tembel bağırsak
üzerinde egzersiz mükemmel fiil. Mangosteen, mineral ve vitaminlere ek olarak
folat içerir . L ' , folik asit fetusun anormallikleri ve daha kati olarak en
sık arasında spina bifida benzer biçimde konjenital nöral tüp problemlerinin
önüne geçmek için çok önemlidir. öteki malformasyonlar idrar yolu, kardiyopati
yada yarık damak (yarık dudak) üzerinde oluşabilir.
Dahası, hamilelik sırasında manganez talebi artar , fetusun
iskelet ve kıkırdaklarının doğru oluşumu için faydalıdır ve mangosteen önemli miktarlarda
içerir.
Mangosteen ve ağrılar
Eklem fonksiyonuna tesir etme kabiliyeti ile , kıkırdak
seviyesinde bile desteğe ihtiyaç duyan ağrılı eklemleri olan kişiler için
mangosteen suyu önerilir .
Mangosteen ve stres
Onun zenginliği vitamin ve mineraller , potasyum, magnezyum,
kalsiyum, bakır, fosfor ve demir şeklinde genel vücut destek için ideal bir
ürün yapmak vakit gerilme ve yorgunluk daha düşük enerji seviyeleri ve uygun
bir şekilde tepki vermez, bağışıklık sistemi .
Nasıl tüketilir
Bu değerli meyveleri iyi mi yersiniz? Piyasada saf veya
seyreltilmiş içme suyunu bulabilir yada smoothies, santrifüj yada ekstraktörle
üretilen mükemmel meyve suları ile karıştırılabilir ve günde iki yada üç
yiyecek kaşığı dozda alınabilir.
Ek olarak. Gezi eden ve bu harika meyvenin yararlarından
mahrum kalmak istemeyenler için, minimum günde bir kere alınacak olan
tabletleri , kim bilir ana öğünde alabilirler.
