Sabahları içme suyu ve limon vücudumuza biroldukça fayda
sağlar. Bu büyülü içkinin 5 mucizevi etkisi olan ve zayıflamanın yararlı
olmadığını bilenleri bizimle keşfedin.
İçme limon suyu bir haizdir hakkaten mucize tesiri bizim
vücut üzerinde. Limonun faydaları eski çağlardan beri bilinmektedir: çok güçlü
bir antibakteriyel güce haizdir, bir anti-enflamatuardır, sindirime ve
arındırmaya destek sağlar ve çok daha fazlası. Çok fazla C vitamini , sitrik
asit, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra biyoflavonoidler, pektin ve limonen
ihtiva eder: vücudumuz için çok yararlı olan tüm maddeler. Her sabah
içilen su ve limon , biroldukça açıdan daha iyi hissetmemize
yardımcı olabilir . Suyu ısıtmak, arındırmak için daha iyi olacaktır.
Kaynatmayın, bir tek ılık olmalı çünkü vücut besinleri en iyi özümseyebilir.
Sonrasında dei seçintaze limonlar , yine de organik ise daha iyi. Yarım limon
suyunu sıkın ve sıcak suyun içine dökün. Tavsiye ederim: kahvaltıdan minimum
yarım saat önce aç karnına iç ve harekete geçsin ...
İşte bu hakikaten sihirli bir içki ile alacağın 5 olağanüstü etki :
1. Su ve limonun faydaları:
Sindirmeye destek verir
İçme suyu ve limon sindirime yardımcı olmak için çok
yararlıdır . Limonun kimyasal bileşimi, aslında, tükürüğünkine benzer ve
sindirim için lüzumlu olan karaciğer tarafından safra üretimini uyarma
kabiliyetine haizdir .
Mineral tuzları ve vitaminleri ile limon , sindirim
sistemindeki tüm toksinleri ve atık maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur
, hazımsızlık semptomlarını hafifletir, karın şişliğinden mide ekşimesine
kadar. Bağırsak hareketlerini uyarmak için su ve limon içmek tavsiye edilir .
2. Sabahları su ve
limon içmek arındırmaya destek sağlar.
Su ve limonun faydaları içinde arındırıcı ve idrar söktürücü
bir etki yaratmaktır : vücudun toksinlerden kurtulmasına ve diürezin
uyarmalmasına yardımcı olur. Tüm idrar yolu , muhteşem işlevsellik koşullarında
tutmayı elde eden bu içecekden yararlanacaktır.
Limonda bulunan sitrik asit daha sonrasında karaciğeri
uyaran enzimlerin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, böylece tüm vücut
için detoksifiye edici bir tesir sağlar.
3. Bağışıklık
sistemini güçlendirmek için su ve limon
Limon yalnız kaçırmayan tek bir şey var ise o C vitamini .
Ve soğuk idraknlığı , grip ve tüm mevsimsel rahatsızlıklarla mücadele etmek ve
önlemek için C vitaminden daha yararlı bir şey yoktur . İçme suyu ve limon bu
nedenle bağışıklık sistemimizin savunmasını ve güçlendirilmesini sağlamak için
çok yararlıdır . Askorbik asit, solunum problemlerini azaltacak, mukus
üretimini azaltacak ve ek olarak astım vakalarında da faydalı olacaktır.
Limona, o süre, sinirler için yararlı ve kan basıncını denetim etmek yanı sıra,
beyin için yararlı bir çok potasyum ihtiva eder . Ve burada soğuğa karşı diğer
süper besinler
4. İçme suyu ve
limonun faydaları arasında: cildimizi arındırır.
İçme suyu ve limon da bizi güzelleştirir . Bunun nedeni, bu
mucizevi içeceğin cildi arındırmak ve parlaklaştırmak için güce sahip
olmasıdır. Limon güçlü bir antioksidandır : kırışıklarla savaşmaya, cilt
lekelerini çıkarmaya ve serbest radikallerle savaşmaya destek sağlar.
Ek olarak, limon, alkalin özellikleri nedeniyle , akne için
gerçek bir tedavidir. Ve sonra, önceki noktalarda gördüğümüz gibi içinden
depurarci yardımcı bununla birlikte görünümünü iyileştirir kusurları azaltmak
ve hepimizi genç görünmesini sağlar, cildimizin.
5. İçme suyu ve limon
zayıflamanızı sağlar
Eğer su ve limon kilo kaybı için de yararlı olabilir merak
ediyorsanız , yanıt evet! İçme suyu ve limon kilo kaybını teşvik edebilir ve bu
çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Her şeyden önce, limonlar , açlığın
kontrolüne yardımcı olan bir çok pektin ihtiva eder .
İkincisi, limon çabuk kilo vermek için çok fonksiyonel,
alkalize diyetler tarafınca çok yararlıdır . O vakit, bizi arındırma ve
detoksize etmenin yanı sıra, metabolizmamıza iyi bir ivme kazandırabilecek bir
besindir . Kilo kaybı için başka yararlı yiyecekler keşfetmek ister misiniz ?
İşte bunlar:
