Kötü kalp sağlığından muzdarip misiniz? Saçlarınız kaygı
verici bir oranda inceliyor mu? Bu zamansız yaşlanma emarelerini durdurmak
ister misin? Tüm bu soruların cevapları 'evet' ise, siyah frenk üzümü meyvesini
diyetinize hemen eklemelisiniz. Siyah Frenk üzümü nedir? Bu küçük siyah
meyveler, sağlığınız, cildiniz ve saçınız için çok yararlı olan yaşamsal
vitaminler, esansiyel mineraller, antioksidanlar ve diğer biroldukça sağlıklı
besin açısından zengindir. Daha iyi bir düşünce edinmek için yayının geri kalanından
geçin:
Siyah üzümlerin Sağlığa Faydaları:
Siyah kuş üzücülerin ne kadar şaşırtıcı bulunduğunu bilmek
için şaşıracaksınız. Sağlığınıza çok yönlü yollarla yardımcı olabilirler. Daha
fazlasını öğrenmek için aşağıdan okuyun:
1. Tertipli olarak siyah kuş üzümü tüketimi ile
kardiyovasküler sisteminizin bakımı çok daha kolaylaşır. Bunlar, flavonoidler
bakımından zengin olup, muhteşem antioksidatif özelliklere haiz olan ve kan
damarlarının iç duvarlarında birikintilerin (büyük ölçüde toksik maddeler) oluşumunu
engelleyen polifenolik bir bileşiktir. Dairesel sistemde daha muntazam kan
akışıyla neticelanır.
2. Siyah kuş üzümü, kardiyak sağlığınızı geliştirmek için
muhteşem olan Omega-3 Yağ Asitleri açısından zengindir. Bu esansiyel yağ
asitleri, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) yada "kötü kolesterol"
seviyesini düşürür ve aynı anda kan dolaşımınızdaki yüksek yoğunluklu
lipoprotein (HDL) yada "iyi kolesterol" miktarını artırır. Sonuç
olarak, atardamarlarınızda kolesterol birikmez ve kan basıncı seviyeleri kontrol
altında kalır. Ayrıca, sizi inme, kalp bloğu, kalp krizi vb. şeklinde bir takım
ölümcül kardiyovasküler hastalıktan kurtarır.
3. Bir çok araştırma,
siyah akımların önemli anti-kanserojen özellikler taşıdığını kanıtlamıştır.
Hepsi C vitamini, beta-karoten, kriptoksin, zea-xantin vb. Benzer biçimde
biroldukça antioksidan içeriyor çünkü bu meyvelerin antioksidan içinde ne
olduğu 7,950 Trolex (her biri 100 gramlık) kadar yüksek. Oksijen Parlatıcı
Absorpsiyon Kapasitesi (ORAC) değeri. Sonuç olarak, vücudunuz özgür radikallere
zarar vermekten kurtulur ve kanserden uzak durabilir.
4. Siyah kuş üzümündeki antioksidan C vitamininin varlığı,
onları büyük bir bağışıklık güçlendiricisine dönüştürür. Bağışıklık sisteminiz
güçlendikçe, soğuk, ateş ve enfeksiyona karşı savunmasız kalmazsınız.
5. Siyah kuş üzümü içinde bulunan C vitamini ve öteki
antioksidanların da erken yaşlanmayı durdurduğu bilinmektedir.
6. Siyah kuş üzümü, tannin ve antosiyanin olmak üzere iki
kimyasal bileşikle yüklendiklerinden mükemmel anti-bakteriyel özelliklere
haizdir. Her ikisi de idrar yolunda bakterilerin büyümesini engelleyebilir.
7. Siyah boyacıların kalemtıraş olarak kullanılması da
oldukca popülerdir. Antioksidanların haricinde, meyvelerdeki demir önemli bir
rol oynar. Beyninize oksijen beslemesini arttırır, böylece hafızanızı büyük
ölçüde geliştirir.
8. Bu küçük siyah meyveler, büyük demir kaynakları olarak
kabul edilir ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda bulunabilir.
9. Siyah kuş üzümü, içinde antioksidanlar, tanenler ve
filonutrientlerin varlığı sebebiyle gastrointestinal ve kardiyovasküler
inflamasyonu önleyebilir.
10. A vitamini siyah akımların içeriği göz sağlığınızın
korunmasında yardımcıdır. Görme ve görme gücünüzü artırarak görme kaybından
kaçınmanıza destek verir.
Cilt için Siyah Frenk
Üzümü Faydaları:
görkemli bir cilt ister misin? Siyah kuş üzücülerin sizin
için en etkili naturel ilaçlardan biri olarak iyi mi ortaya çıkabileceğini
aşağıda bulabilirsiniz:
11. Düşük ısı tekniği (soğuk presleme) ile siyah kuş
üzümünden üretilen yağ, cilt için son derece faydalıdır. Antioksidatif
özellikleri kuru ve hasarlı cildinizi besleyebilir ve doğal bir ışıltıyı
herhangi bir yan tesir olmadan geri kazanabilir.
12. Deri hücreleriniz siyah kuş üzümünden kafi besin
aldıkça, yumuşak ve yenilenir. Bu şekilde, yaşlanmanın tüm semptomlarını
azaltabilirsiniz.
13. Siyah kuş üzümü anti-inflamatuar, antibakteriyel ve
anti-oksidatif özellikleri, bir takım cilt rahatsızlığına karşı cenkmanıza
destek sağlar. Bu nedenle, siyah frenk üzümü yağı topikal olarak egzama, sedef
hastalığı, atopik dermatit vb.
Saç için Siyah
Üzümlerin Faydaları:
Saç dökülmesini sağlıklı saçların korunmasına kadar, siyah
kuş üzümü her şeyde ve her şeyde yararlıdır. Aşağıdaki bölüm bazı önemli
gerçekleri vurgulayacaktır:
14. Siyah kuş üzümü düzenli olarak alınmaları
gerilmelerinizi koruyabilirler - Sık sık saç dökülmesini önleyen ve saç
büyümesini hızlandıran önemli bir yağ asidi olan Gama-Linolenik Asit (GLA)
ihtiva eder.
15. Saç dökülmesini önlemek yanında, siyah kuş üzümü diğer
birkaç sıhhat sorunuyla başa çıkmanıza destek sağlar. Bunlar saç derisi
kuruluğu, saç kırılması ve aşırı saç kırılmasıdır.
