C vitamini bakımından varlıklı , bioflavonoidler , lif ve
kalorilerde düşüktür. Greyfurt, vücut için sayısız yararlı özelliklere sahip
bir meyvedir. Güneydoğu Asya'dan değil, Orta ABD'dan gelen tek narenciye. Bir
bardak greyfurt suyu , C vitamini, potasyum , likopen ,kalsiyum , şeker ve
fosfor ek olarak getirecektir . Berlo kahvaltı için güne harika bir enerji şarjı
ile başlamanızı elde edecektir.
İçerideki bitki kimyasalları kansere karşı korumaya yardımcı
olurve kalp hastalığından ; Metabolizmaya destek sağlar ve insülin seviyelerini
düzenler; bitkinlik, ateş, kabızlık, asitlik fazlalığı ve çok daha fazla savaşırlardı.
Avantajlarını yakından araştırıyoruz.
1 - İştah duygusunu
azaltır . Aslına bakarsanız kokusu açlık hissini azaltabilecektir. İçindeki
yüksek miktarda lif, açlığı tatmin etmeyi ve fazla yemekten kaçınmayı sağlar.
şolesistokinini uyararak, sindirim enzimleri düzenleyen bir hormon, bir açlık
bastırıcı olarak davranır.
2 - Gribe karşı
kıymetli bir yardımcı. Vücuttaki asitliği azaltmaya yardımcı olur.
Naringin, onun acı tadı greyfurt verir en flavonu glikozit, güçlü bir
antioksidandır. Ek olarak antiviral, antifungal, antibakteriyel, antikanser ve
anti-inflamatuardır. Bağışıklık sisteminin savunmasının ön saflarındadır.
3 - Asitlik .
Sindirimden sonrasında, greyfurt suyu alkali bir reaksiyon oluşturur. Meyvenin
ihtiva ettiği sitrik asit, sindirimden sonrasında alkalinite reaksiyonunu
arttırır. Greyfurt çıkarılan suyu asit ve vücutta asit varlığı nedeniyle ortaya
çıkan hastalıkların oluşumunu önlemede yararlıdır.
4 - Kabızlık.
Sabah greyfurt suyu sarhoş kabızlık denetim etmek için muhteşem bir çare.
Bağlarırsak hareketini indükleyerek, kolon uyarır. Greyfurt şişkinlik ve üzgün
bir mide rahatlatabilir.
5 - Ateş .
Alevden kurtulmak için greyfurt suyu ve posa yardımı. Genel olarak bağışıklık
sistemini sağlamlaştırır. Su ile beraber, greyfurt suyu susuzluğunu
doldurabilir ve uzun süre hidrasyonunu koruyabilir. Bu yararı sağlamak için C
vitamini içinde ne olduğu yüksek.
6 - yorgunluk için
muhteşem çözüm. Yorgunluğu dağıtmaya yardımcı olurlar. Greyfurt ve limon
suyu enerji seviyelerini hızla arttırmak için bir pankreas olabilir. Greyfurt
içinde nootkatone içerik etkinleştirme dell'ampkinasi kanalıyla vücudun enerji
metabolizmasını artırır (AMPK, yağlı asitlerin P-oksidasyon aktivasyon
sürecinde rol oynayan bir kinaz). Bu daha çok enerji, daha çok kilo kaybı ve
diyabet geliştirmek için daha az fırsat anlamına gelir.
7 - Hazımsızlık için
kullanışlıdır . Midede ısı ve tahrişi gidererek çalışır. Gastrik sıvıların
akışını iyileştirir, bağlarırsakların hareketini kolaylaştırır, boşaltım
aletinı iyi durumda meblağ. Bu lifler ve kağıt hamuru sayesinde.
8 - Uykusuzluk.
Yatağa gitmeden önce içilen bir bardak greyfurt suyu, sağlıklı uykuyu
destekleyebilir ve rahatsız edici semptomları ve uykusuzluğun yan etkilerini
hafifletebilir. Bu, ruh hali uyku düzeni düzenlenmesinde yer edinen melatonin
modülasyonu ve niasin yada B6 vitamini yer alan insan vücudunun, serotonin bir
ön tarafınca sentezlenen bir temel amino asit, triptofan meydana gelmektedir.
9 - Diyabet .
Tüketen greyfurt, vücuttaki nişasta seviyesini azaltmaya destek sağlar,
vücuttaki şekerin akışını düzenler ve hastalığı etkili bir şekilde yönetir. Bu
içinde bulunan flavonoidler sayesinde.
10 - Üriner
hastalıklar . Greyfurt suyu potasyum ve C vitamini açısından zengindir,
idrar problemleri için en iyi tedavilerden biridir.Potasyumun yüksek içeriği
vazodilatatör olarak çalışır: kan damarları ve arterleri gevşer, kan basıncını
düşürür ve kür ve felç hücumlarının riskini azaltır. Artan potasyum seviyeleri
de artan kan akışı ve beyine giden oksijen sebebiyle gelişmiş bilişsel işlevle
ilişkilidir.
11 - Kardiyovasküler
hastalıklar . Greyfurt insan vücudunun kolesterolü regüle etmesine izin
verir, bu da kolesterol problemlerının niçin olduğu çeşitli kardiyovasküler
hastalık riskini en aza indirir.
12 - Kanseri
önlediler. Greyfurtun posası ve lifleri bağırsak hareketlerine destek
sağlar ve kolon kanseri gelişme mümkünlığını azaltır. Greyfurt alımı da prostat
kanseri gelişme riskini azaltacaktır.
13 - Sıtma
tedavisinde destek verir . Kinin, sıtmanın tedavisinde avantajlı bir doğal
alkaloiddir. Greyfurt, ayıklamak mümkün olduğu ender gıdalardan biridir.
